Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Cookies, mantequilla de cacahuete, masa refrigerada.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	12.6 g	12.6%
La energía (calorías)	458 kcal
Energía (julios)	1916 kJ
Proteína	8.2 g	8.2%
lípido total (grasa)	25 g	25%
Ceniza	2 g	2%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.1 g	52.1%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Calcio, Ca	101 mg	0.10%
Hierro, Fe	1.7 mg
El magnesio, Mg	37 mg	0.04%
El fósforo, P	241 mg	0.24%
Potasio, K	308 mg	0.31%
Sodio, Na	397 mg	0.40%
Zinc, Zn	0.68 mg
Cobre, Cu	0.151 mg
El manganeso, Mn	0.326 mg
El selenio, Se	5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.191 mg
Riboflavina	0.186 mg
La niacina	4.143 mg
Ácido pantoténico	0.379 mg
La vitamina B-6	0.142 mg
El folato, el total de	57 µg
Ácido fólico	45 µg
El folato, comida	12 µg
El folato, DFE	89 µg
Vitamina B12	0.04 µg
La vitamina A, RAE	14 µg
retinol	14 µg
La vitamina A, IU	47 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	5.791 g	5.79%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.115 g	0.12%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.083 g	3.08%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.205 g	2.20%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.124 g	13.12%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.013 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	13.013 g	13.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.098 g	0.10%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.787 g	4.79%
18: 2 indiferenciada	4.677 g	4.68%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.102 g	0.10%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.006 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.002 g
Colesterol	27 mg	0.03%
triptófano	0.098 g	0.10%
treonina	0.278 g	0.28%
isoleucina	0.324 g	0.32%
leucina	0.571 g	0.57%
lisina	0.339 g	0.34%
metionina	0.129 g	0.13%
cistina	0.148 g	0.15%
fenilalanina	0.412 g	0.41%
tirosina	0.292 g	0.29%
valina	0.378 g	0.38%
arginina	0.632 g	0.63%
histidina	0.19 g	0.19%
alanina	0.315 g	0.32%
Ácido aspártico	0.705 g	0.70%
Ácido glutamico	2.018 g	2.02%
glicina	0.37 g	0.37%
prolina	0.582 g	0.58%
serina	0.45 g	0.45%
El alcohol, acetato de	0 g